8 af de bedste luftrensende indendørs planter til dit hjem

Indendørs planter forbedrer ikke kun drastisk luftkvaliteten i dit hjem eller kontor, de kan faktisk reducere stress og gøre dig gladere

Indlæser afspilleren ...

Indendørsluft kan være virkelig usund

Det er svært at overvinde, men luften, vi indånder indendørs, kan indeholde 10 gange mere forurenende stoffer end udeluften. Syntetiske materialer i vores moderne, energieffektive bygninger og i vores møbler kan udsende forskellige organiske forbindelser, der reagerer sammen, hvilket skaber giftstoffer, der forårsager hoste, øjenirritation, sinusproblemer og følelser af humør. Der er endda et navn på dette: syge bygningssyndrom. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) antyder, at næsten en tredjedel af nye og ombyggede bygninger rundt om i verden har dårlig luftkvalitet.

NASA har investeret meget i at undersøge dette fænomen, da venturing ud i rummet naturligvis indebærer at bo i små, uventilerede områder fyldt med moderne teknologi - en opskrift på giftig luft. I en undersøgelse fandt NASA, at planter var ”det mest lovende middel til at lindre syge bygningssyndrom”. De opdagede, at mikroorganismer i jorden bionedbryder giftige kemikalier, når de blev aktiveret af en plantes rodvækst.

Planter kan forbedre vores energiniveau - og vores helbred

En norsk undersøgelse opdelte 60 kontoransatte i to grupper, der hver tilbragte et år med planter i deres kontorhytte og et år uden. Resultaterne var ekstraordinære.

I året med planter blev trætheden reduceret med 30 procent, forekomsten af ​​hoste faldt med 37 procent, tør hals med 25 procent, og neuropsykologiske symptomer (hovedpine og koncentrationsproblemer) blev reduceret med 23 procent. Forskere lægger disse resultater ned til to faktorer - forbedret luftkvalitet og forbedret mental sundhed på grund af at være i et mere behageligt miljø. Hvilket bringer os til en anden stor fordel:

Planter får os til at føle os godt

Undersøgelser har vist, at indendørs planter reducerer stress og mental træthed samt øger smerte tolerance. De øger også produktiviteten og mental opmærksomhed markant (noget vi alle kunne drage fordel af).

Så hvis du ønsker, at dit hjem skal være et lykkeligt, sundt rum med mindre sygdom og stress, er det bedst at have masser af planter omkring. Husk, at planter er levende organismer, så de har brug for lys, mad og vand. Og sørg for at gøre dit hjemmearbejde og vælge planter, der filtrerer luften effektivt (se forslag til højre).

Otte øverste luftrensende indendørs planter - der ser også fantastiske ud

+ Boston Fern (Nephrolepis exaltata)
+ Engelsk Ivy (Hedera helix)
+ Golden Pothos (Scindapsus aureus)
+ Hjerteblad Philodendron (Philodendron skandens)
+ Kentia Palm (Howea forsteriana)
+ Lady Palm (Rhapis excelsa)
+ Svigermorens tunge (Sansevieria trifasciata var. Laurentii)
+ Edderkopplante (Chlorophytum comosum)

Ord af: Ryan McQuerry. Fotografi af: One Shot; (hovedbillede) Maree Homer / bauersyndication.com.au.

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here